Som sports eller idræts udøver er du sikker bekendt med risikoen for at pådrager sig skader på kroppen, hvis øvelser eller træning udføres forkert. I mange tilfælde kan svære skader og slid undgås ved grundig opvarmning, og ved at være opmærksom på udførelsen samt undgå overbelastning. Men hvis du opdager, at du har en tendens til at udvikle de samme skader eller skavanker, kan det godt være, at der skal mere til – for eksempel en god sports massage ...